板栗南瓜的營養價值以及食用價值比較高，很多人喜歡吃，那麼板栗南瓜可以做寶寶輔食嗎？板栗南瓜怎麼給寶寶做零食？
板栗南瓜可以做寶寶輔食嗎
可以。
板栗南瓜是小型瓜早熟南瓜的一種新品種，果實扁呈，味甘性溫，其中含有寶寶成長所需的維生素、纖維素、蛋白質、糖分以及多種礦物質成分，深受人們的喜愛和歡迎，寶寶適量食用對他們的成長具有好處，所以板栗南瓜是可以做寶寶輔食食用的。
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板栗南瓜怎麼給寶寶做零食
考慮到寶寶的牙齒以及腸胃消化功能都不是很好，所以在做食物給寶寶吃的時候，一般建議將板栗南瓜做成板栗南瓜羹食用比較好，具體做法如下：
材料：板栗南瓜、白糖。
做法：
1、先準備好板栗南瓜，削去外皮待用。
2、然後將板栗南瓜洗淨，切塊。
3、之後將板栗南瓜放入破壁機中，加適量白糖、水。
4、破壁機選擇營養糊按鍵，破壁機工作35分鐘。
5、最後將其倒入碗中即可。
寶寶吃板栗南瓜好消化嗎
適量食用還是比較好消化的。
板栗南瓜中含有一定的膳食纖維素成分，寶寶適量進行食用可以幫助促進其胃腸道蠕動，對於寶寶腸胃消化具有一定促進作用，還是比較好消化的。
但同時板栗南瓜中還含有一定量的澱粉，而寶寶的腸胃比較虛弱，過量食用容易加重其胃腸道負擔，所以寶寶要適量食用板栗南瓜。
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寶寶一天吃多少板栗南瓜最好
建議一天吃50-70克左右即可。
寶寶和成年人不一樣，食用過量很容易加重其胃腸道負擔，導致其出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，從而不利於寶寶的健康；其次由於板栗南瓜性溫，寶寶過量食用容易增加其體內的熱氣，導致其出現上火等不適症狀，對他們的健康造成威脅，所以板栗南瓜建議寶寶一天吃50-70克左右即可。
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