每日充分的睡眠，對寶寶生長發育有很大的作用。身高增長需要腦垂體分泌生長激素，生長激素促進身高的發育和增長……
每日充分的睡眠，對寶寶生長發育有很大的作用。身高增長需要腦垂體分泌生長激素，生長激素促進身高的發育和增長。而生理學家研究證實，兒童在睡眠狀態下生長激素分泌增多，熟睡時的生長速度是清醒狀態下的3倍，大約有80%的生長激素是在睡眠中分泌的，所以寶寶睡眠十分重要。但是影響寶寶良好睡眠的原因很多，有環境也有寶寶自身的，不過對付睡覺不踏實的寶寶，我們有絕招，讓寶寶“長一寸”。
掃清睡眠問題
問題1：寶寶可以和父母同床睡嗎？犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
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很多父母都習慣把寶寶放在父母中間睡，以方便隨時照顧。但孩子睡覺常常會翻動，許多父母都有這樣的經歷，如發現孩子睡覺會打轉，與父母同睡容易在翻身時候碰到父母，或者父母蓋被子的時候可能會不小心壓過孩子的口鼻，影響孩子睡眠。
助眠技巧：對於寶寶還小的時候，讓寶寶儘早與父母分床睡，父母可以把寶寶的床設在家長邊上，即方便隨時照顧，又能培養孩子獨立的能力。
問題2：外界的吵聲會影響寶寶睡眠嗎？
寶寶睡眠的生活環境較為吵雜，無論是外面的車流聲，或是父母在晚間看電視、敲計算機，都會影響寶寶的睡眠，尤其目前有許多小家庭，會和寶寶睡在同一個房間，更容易吵醒寶寶。
助眠技巧：面對這種情況，當寶寶長大一些些了，為了給寶寶更好的安靜空間睡眠，我們建議，最好讓寶寶有單獨的房間睡覺，盡量不要和寶寶同房，打造一個溫暖舒適、安靜的房間，擔心寶寶睡眠的時候，就去看看，但是不要製造聲音。也可以放個輕柔小夜曲、兒歌伴寶寶入眠，甚或爸爸媽媽可以自己唱歌給寶寶聽，替代掉外面的生活噪音，這對寶寶也有安撫的效果。春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水
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問題3：父母需要和寶寶同時入睡嗎？
父母的作息時常無法與寶寶配合，像是晚間加班，或者有休閒娛樂活動，或是有親友來訪，寶寶的睡眠就會被打擾。
助眠技巧：晚上盡量配合寶寶的作息保持安靜，並且盡量不要大聲聊天，降低電視聲響。晚上加班等等活動要遠離寶寶的睡眠地點，另外也要培養寶寶良好的睡眠習慣，盡可能讓寶寶定時、定床睡覺，不要經常變動孩子睡覺的環境。在熟悉的環境中，孩子會有安全感，睡覺自然踏實。
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