長期咳嗽、喉嚨有痰，這個時候也可以吃些水果來緩解，那麼，哪些水果可以止咳潤肺？如何根據自己的情況正確選擇水果？

肺不好？那就吃點兒清肺化痰的水果吧！


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　很多人只在乾燥的秋季對肺臟進行養護和調理，其實在炎熱的夏季肺臟同樣需要調理。夏季調理肺臟，重在清肺、潤肺，這樣才能夠有效防止一些肺部疾病的發生。清肺養肺並不難，多吃這些清肺養肺的食物就可以起到非常不錯的效果。

夏季養肺多吃柿子


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　清肺水果、蔬菜、食療方總有你想要的清肺療法“肺為嬌臟，其位最高，不耐寒熱。”所以，養肺對於大家來說也是一件非常重要的事情，否則一旦肺臟遭受外界侵襲就會引起肺部疾病，給人體帶來非常大的危害，那麼下面老宗醫養生在線就給大家推荐一些清肺水果、蔬菜以及食療方，總有一種你需要。

清肺水果——葡萄


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　霧霾對人的損害從期限來看可分為短期效應和長期效應。這些有害物質吸入呼吸道以後,比較敏感的人群可能當時就會出現一些反應。如咳嗽、咳痰等,也有人會出現氣道發緊、胸悶、氣短等劇烈反應,這些就是短期效應。霾中的PM10等大顆粒物質往往因停留在上呼吸道,能通過咳嗽反射咳出呼吸道。但PM2.5等小顆粒物質會沉積到肺中,甚至黏附在肺泡表面。此時,再劇烈的咳嗽反射、任何藥物和食物都不可能把它趕出來。PM2.5會導致肺泡彈性降低、功能減弱,甚至誘發肺纖維化,影響呼吸功能。久而久之,肺氣腫、支氣管炎、支氣管哮喘,乃至肺癌就會找上身,這就是長期效應。

霧霾天氣下的“大褲衩”


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在乾燥的環境中最容易受到傷害的就是我們的肺臟，而肺臟乾燥無法得到滋潤，首先引起的就是嚴重的咳嗽。除了肺燥咳嗽以外，肺臟受到環境的污染也會引起咳嗽症狀，那麼怎麼辦呢？來看看這些清肺化痰的茶吧！

清肺化痰的茶——雪麗花


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很多人常常出現咳嗽痰多的症狀，這或許是你的肺臟出了問題。由於現在的環境污染非常嚴重，肺臟更需要清理，那麼清肺的食物有哪些呢？

清肺的食物——銀耳


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　　清肺的茶葉有哪些？現如今，吸煙的人越來越多，對身體健康的影響也越來越大，這可怎麼辦呢？在這裡，來為大家介紹幾種適合吸煙人士的食物、食譜以及清肺的茶葉，幫助大家減少吸煙帶來的危害。

吸煙的男人


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　　霧霾天氣一直受到大家的吐槽，而我們的肺臟就是霧霾的最大受害者，我們通過呼吸將霧霾吸入肺臟，肺臟就會聚集越來越多的毒素和垃圾，所以需要清理，那麼清肺吃什麼好呢？

霧霾天多吃木耳


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　男人們由於經常吸煙，肺部開始逐步消弱，跑步的喘氣聲也不正常，而且痰特別多，下面小編為你整理一些清肺食譜，為了愛抽煙的爸爸，愛抽煙的他，還有愛吸煙的朋友，趕緊收藏清肺潤肺食療吧。

杏仁雪梨山藥糊

　　清肺潤肺食療1、杏仁雪梨山藥糊
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　肺燥血熱是由於人體的髒腑火熱熾盛，導致熱迫血分，引起了鼻子流血，是由於乾燥，導緻小血管破裂，引起出現的。所以可以採用清肺熱的中藥治療，比如板藍根、金銀花等藥物。同時，避免進食過多的辛辣食物，避免吃高脂和油炸類的食物，多吃一些富含維生素C和K的食物，當有鼻子出血的時候，可以用壓迫的辦法止血。

枇杷雪梨汁

　　潤肺清血熱的食療有哪些

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　　肺損傷屬於胸外科疾病，肺臟對穿透性損傷（除高速投射物外）相對容易耐受，肺實質有很好的修復能力，除非肺門結構受損，一般肺組織的漏氣和出血很快會停止，周圍部分的實質損傷很少需要切除；另一方面，鈍性肺損傷雖然造成較小程度的局部損傷，但由於多發性損傷的總面積加大和繼發反應性改變，它能導致較嚴重、甚至危及生命的並發症。

肺臟最容易損傷


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　無論哪個季節，如果環境不好，那麼受傷的多是我們的肺臟。肺臟不好，可能引起一系列的呼吸道疾病，所以日常對於肺臟的養護也是相當重要的，多吃清肺的食物，保護好你的肺臟。

豆漿清肺效果好


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